Würzig gebratener Mandel-Blumenkohl

Für 4 Personen

  • 1 Kopf Blumenkohl
  • 3 – 4 EL Öl
  • Salz
  • Pfeffer
  • 1 TL Senfkörner
  • ½ TL Kurkuma
  • 50 g geschälte Mandelkerne
  • 400 g Gemüsebrühe
  • 3 TL Soßenbinder
  • 4 Stiele Koriander

Blumenkohl putzen, in größere Röschen teilen und gründlich waschen. Röschen in Scheiben schneiden.

Blumenkohlscheiben unter vorsichtigem Wenden in einer großen Pfanne im heißen Öl ca. 1 – 2 Min. braten. Mit Salz, Pfeffer, Senfkörnern und Kurkuma würzen. Mandeln kurz mit anbraten. Mit Brühe ablöschen und ca. 2 – 3 Min. köcheln lassen.

Blumenkohl herausnehmen. Soßenbinder in die Flüssigkeit rühren und ca. 1 Min. aufkochen lassen. Nochmals mit Gewürzen abschmecken. Mit Koriander bestreut servieren.

Zubereitungszeit: ca. 25 Min.