Birne waschen und entkernen, Banane schälen und in grobe Stücke schneiden, Zitrone auspressen. Kurkuma schälen. Alles zusammen in den Mixer geben. Flohsamenschalen einrühren.
Tipp: einen ½ TL schwarzer Pfeffer und 1 TL Kokosöl geben dem Smoothie den extra Pfiff.