Clementinen schälen und grob zerteilen. Die Bananen schälen, die Sprossen waschen. Alle vorbereiteten Zutaten mit Sonnenblumenkernen und Buttermilch im Mixer fein zerkleinern.
Sonniger Wachmacher Smoothie
- 4 Clementinen
- 2 Bananen
- 2 Hände voll Alfalfa sprossen
- 300 g Buttermilch
- 2 EL Sonnenblumenkerne
- evtl. etwas Süßungsmittel
Getränke/Smoothies