Schnelles Mangoldgemüse

Für 2 – 4 Personen

  • 500 g Mangold (die Stiele können auch wie Spargel zubereitet werden)
  • 1 Zwiebel
  • 200 g Gemüsebrühe
  • Kräutersalz
  • Meersalz
  • Pfeffer
  • Muskatnuss
  • 1 Prise Curry
  • 2 – 3 EL Mehl
  • 1 Becher Süße Sahne

Den Mangold gut waschen, abtropfen lassen. Die Zwiebel würfeln und in Öl anbraten. Den Mangold in große Stücke zerkleinern und dazugeben, mit der Gemüsebrühe auffüllen und ca.10 Min. dünsten. Das Mehl mit den Gewürzen vermischen, mit etwas Wasser anrühren und zu dem Mangold geben, aufkochen lassen. Zum Schluß die Sahne hinzufügen. Dazu schmecken Nudeln.