Pastinaken Rohkost Salat

Für 4 Personen

  • Pastinaken
  • 1 – 2 Karotten
  • Öl
  • Essig
  • Sonnenblumenkerne
  • evtl. Petersilie

Aus Öl und Essig eine Salatsoße anrühren. Kräuter fein hacken und dazu geben. Sonnenblumenkerne in einer Pfannne ohne Fett anrösten. Vorsicht, sie werden schnell schwarz. Pastinaken und Karotten mit einer Rohkostreibe raspeln und anschließend unter die Marinade heben. Die Kerne zum Schluss darüber geben.

Pastinaken haben einen nussigen Geschmack, der gut mit der Süße der Karotten harmoniert. Besonders gut schmeckt dieser Salat wenn man zur Marinade ein paar Tropfen Kürbiskernöl gibt.

Rohkost/Salate