Kurkuma-Papaya-Smoothie

  • 250 g Kokoswasser Fruchtfleisch einer Papaya und 1 TL Papaya-Körner½ TL Zimt3 cm frischer Kurkuma2 cm Ingwer2 TL Chiasamen

Papaya schälen und die Kerne heraus löffeln. Das Fruchtfleisch in grobe Stücke schneiden. Kurkuma und Ingwer schälen und fein reiben oder hacken. Alles zusammen in den Mixer geben und pürieren. Gerne kann hier noch ein TL Kokosöl hinzugefügt werden. Sofort genießen.