Karibische Chinakohlpfanne

  • 1 Chinakohl 1 Zwiebel1 Glas Tropical Mix2 EL Ghee oder Kokosöl200 g Gemüsebrühe150 g Sahne (oder Milch)KräutersalzPfeffer½ TL Ingwer gemahlen1 TL Currypulverabgeriebene ZitronenschaleCayennepfeffer1 Banane

Chinakohl in Streifen schneiden, waschen, abtropfen lassen. Zwiebel pellen, fein hacken. Fruchtmischung abtropfen lassen. Öl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebel und Chinakohl unter Rühren andünsten. Mit Gemüsebrühe und Sahne ablöschen. Mit Salz, Pfeffer, Ingwer, Currypulver, abgeriebene Zitronenschale und Cayennepfeffer abschmecken. Banane in Scheiben schneiden und mit der Fruchtmischung vorsichtig unterheben. Kurz erhitzen und servieren.