Die Banane in Stücke schneiden, die Dattel entkernen und kleinschneiden, die Orange auspressen. Mit den Heidelbeeren und dem Erdnussmus im Mixer ca. 1 Minute auf höchster Stufe mixen, bis die Dattel vollständig püriert ist.
Heidelbeer-Dattel-Smoothie
- 2 Bananen150 g Heidelbeeren2 Orangen2 Datteln2 TL Erdnussmus
Getränke/Smoothies