Die Orange schälen und in grobe Stücke schneiden, Melone schälen und Fruchtfleisch in Stücke schneiden. Gurke waschen und in Scheiben schneiden.Zitrone auspressen und alles zusammen in den Mixer geben. Wenn keine Eiswürfel genutzt werden, soviel Wasser hinzufügen bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Gurke-Joghurt-Smoothie
- 1 Tasse griechischer Joghurt1 Orange 2 Tassen Honigmelone1 EL Zironensaft1 Tasse in Scheiben geschnittene Gurke10 Eiswürfel oder Wasser
Getränke/Smoothies