Salatblätter, Spinat, Bananen, Kiwi, Mango, Wasser, Apfelsaft und Zitronensaft in den Mixer geben und pürieren. Auf 4 Gläser verteilen und genießen.
Grüner Salat Spinat Smoothie
- 100 g Blattsalat
- 100 g Spinat
- 2 Bananen
- 1 Kiwi
- 1 Mango
- 200 g Wasser, kalt
- 400 g Apfelsaft, kalt
- 15 g Zitronensaft
Rohkost/Salate
