Gelber-Kurkuma-Mango-Smoothie

  • 2 Bananen
  • 1 Mango
  • 1 St. Kurkuma
  • nach Belieben Zimt und Ingwer
  • 0,33 Kokoswasser
  • Wasser

Die Bananen in Stücke schneiden.

Die Mango schälen und das Fruchtfleisch grob schneiden.

Die Kurkumawurzel und die Ingwerwurzel schälen und anschließend fein reiben. Achtung: Die Kurkumawurzel färbt stark ab, deswegen dabei eventuell Haushaltshandschuhe tragen.

Nun wird der Mixer mit folgendem Inhalt bestückt: ½ TL Zimt, 1Stck. Ingwer, das Mango-Fruchtfleisch, die geschnittene Banane und das Kokoswasser.