Blumenkohl-Tomatengemüse mit Kichererbsen

Zubereitungszeit ca. 40 Minuten

  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 EL Petersilie, frisch oder TK
  • 2 – 3 EL Balsamico bianco
  • 3 EL Olivenöl
  • Salz
  • Pfeffer
  • 1 Blumenkohl
  • 250 g Cherrytomaten
  • 30 g Cashewkerne
  • 1 rote Zwiebel (in feinen Streifen)
  • 1 Glas Kichererbsen
  • 1 TL Agavendicksaft
  • 1 TL Ras el-Hanout
  • 1 EL Sesamsaat

Knoblauch schälen und hacken. Mit Petersilie, 2 EL Essig und 2 EL Olivenöl mischen, salzen und pfeffern. Blumenkohl in kochendem Salzwasser 4 Minuten bissfest garen, abgießen und abtropfen lassen. Tomaten waschen. 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen, Tomaten 3 – 4 Minuten braten, Blumenkohl, Cashewkerne, Zwiebeln und Kichererbsen zugeben und 3 – 4 Minuten unter Schwenken mitgaren. Petersilienöl zugeben, kurz durchschwenken. Zum Schluß Agavendicksaft unterrühren, mit restlichem Essig ablöschen. Mit Ras el-Hanout würzen. Mit Sesam bestreuen.