Grünkohl waschen und lesen, Ananas schälen den Strunk entfernen und in grobe Stücke schneiden. Banane schälen und alles zusammen in den Mixer geben. Kräftig mixen und Wasser hinzufügen bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Kokosöl einrühren und sofort genießen.
Tipp: 1 EL Chiasamen einrühren