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Freitag 13. März 2009
Fastenzeit
Jetzt ist es wieder soweit: Die närrischen Tage sind längst vorbei und die Fastenzeit ist bereits in vollem Gange.
Viele Menschen nutzen diese Zeit zum Heilfasten. Es dient zur Entschlackung des Körpers und zur Gesunderhaltung sowie Regulierung des Stoffwechsels.
Wer sich nicht überwinden kann, ganz auf Nahrung zu verzichten, der versucht es stattdessen vielleicht mit einer bewußteren Ernährung. Endlich kann man auch die guten Vorsätze, mehr Obst und Gemüse zu essen, umsetzen. Statt Kaffee mal Kräutertee, statt als Couch-Potato abzuhängen, lieber spazieren gehen.
Ziel bei allem sollte sein, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Dabei helfen Tees, Körperpflegeprodukte die den Stoffwechsel anregen und natürlich viel frisches Obst und Gemüse.
